польза и вред чай с душицей

Чай с душицей – польза и вред, классический рецепт 5/5 (1)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы уже писали о полезных свойствах душицы (орегано) и невероятных свойствах масла душицы. В этой статье мы хотим рассказать о полезных свойствах такого популярного напитка, как чай с душицей.

Полезные свойства чая с душицей

Чай из орегано крайне полезен для здоровья. И вот почему:

Борьба с респираторными заболеваниями

Одного стакана в день достаточно, чтобы уменьшить воспаление в пазухах и дыхательных путях. Также напиток эффективен для лечения любой бактериальной или грибковой инфекции. Орегано-чай также известен тем, что уменьшает симптомы астмы.

Уход за кожей

Эта трава богата антоцианинами, флавоноидами и полифенольными соединениями.  Каждое из них является мощным антиоксидантом, способным нейтрализовать свободные радикалы в коже. Таким образом уменьшается вероятность появление морщин и возрастных пятен. Также улучшается эластичность кожи, это помогает вам выглядеть моложе.

Борьба с раком

Различные исследования показали, что активные ингредиенты в орегано имеют противораковые способности. В особенности это касается рака толстой кишки. По результатам исследований выявлено, что регулярное использование чая с душицей может вызвать замедление роста раковых клеток.

чай с душицей противопоказания
Свежая и сушеная душица

Иммунная система

Содержание витамина А, витамина С и ряда антиоксидантов делает чай идеальным инструментом для укрепления иммунной системы. В результате чай помогает снять напряжение и стресс. А также стимулирует производство белых кровяных телец – основных защитников организма от патогенов и инфекций. Душица, как известно, также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами.

Здоровье сердца

В отличие от многих травяных настоев, в этом чае есть омега-3 жирные кислоты. Они помогают сбалансировать уровень холестерина и улучшить общее здоровье сердца. Таким образом уменьшается риск атеросклероза, сердечного приступа и инсульта.

Похудение

Отвар обладает стимулирующими метаболизм свойствами. Это значит, что вы будете сжигать больше калорий и быстрее снижать вес.

Лечение ран

Благодаря антибактериальным и антисептическим свойствам чай можно использовать как антисептик. Напитку необходимо дать остыть, а затем нанести на раны или воспаления. Это ускорит процесс заживления.

Как приготовить чай орегано?

Приготовить чай с душицей достаточно легко, так как сушеную душицу можно найти практически в любом супермаркете. В то же время настой из свежих листьев имеет более резкий вкус, но приносит больше пользы для здоровья.

Рецепт

  1. Если вы используете свежие листья душицы – разомните или разрежьте их, чтобы высвободить дополнительные активные элементы.
  2. Вскипятите воду.
  3. Добавьте свежие или высушенные листья душицы в чайник или чашку.
  4. Залейте листья горячей водой и дайте напитку настояться в течение 5-10 минут.
  5. Добавьте мед или другие натуральные подсластители, чтобы смягчить резкий аромат чая.

Если вы хотите использовать его для компрессов или местного применения – просто дайте напитку остыть перед использованием.

рецепт чая из душицы
Чай с добавлением душицы

Чай с душицей – противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств, чай обладает рядом противопоказаний.

Чай с душицей при беременности

Одним из побочных эффектов чая являются его стимулирующие свойства. А также  его влияние на гормональные уровни. В некоторых случаях он стимулирует менструацию, что может быть очень опасно для беременных женщин. В особенности в первом и последнем триместрах их беременности.

Проблемы с желудком

Потребление слишком большого количества чая с душицей может вызвать желудочный стресс и запор. Кроме того чай может привести к головокружению, тошноте или рвоте, в очень редких случаях.

Используйте этот напиток в умеренных количествах, и всегда обращайтесь к своему врачу, прежде чем добавлять новое лекарственное средство в свой рацион.

Поделитесь вашим любимым рецептом чая с душицей в комментариях!

Оцените статью


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Комментарии

avatar

  Подписаться  
Уведомление о